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父母离异后，亲生父母却禁止孩子与另一方联系，给孩子的身心健康造成严重影响。此举不仅违背了法律规定，也违背了亲子之间的情感纽带。本文将详细分析父母离婚后不让我联系怎么办的问题，并提供相关的法律依据和应对策略，帮助处于困境中的孩子维护自己的合法权益。
一、法律依据
根据《民法典》第一千零八十四条的规定，父母与子女间的关系，不因父母婚姻关系的变更而受到影响。离婚后，父母双方仍有抚养、教育和保护子女的权利和义务。
《未成年人保护法》第二十一条明确指出，父母离婚后，不抚养子女的一方仍有探望子女的权利。另一方有协助的义务。
二、父母禁止探视的应对策略
当父母一方无正当理由禁止另一方探视子女时，当事人可以采取以下应对策略：
1. 与对方沟通协商
首先尝试与对方沟通协商，说明探视子女的重要性，并征求对方的意见。如果对方同意，可签订书面探视协议。
2. 向法院提起诉讼
若协商无效，可以向法院提起诉讼，要求法院判决探视权。法院在审理时，会综合考虑双方的意见、子女的成长需要等因素，作出公正的判决。
3. 寻求相关部门协助
如妇联、居委会、法律援助中心等，可以提供调解、法律咨询等服务，帮助当事人解决探视困境。
4. 保留证据
在与对方沟通或向法院起诉期间，保留好探视被拒绝的证据，如短信、录音、证人证言等。
三、法院判决探视权的注意事项
法院判决探视权时，会考虑以下因素：
1. 子女的年龄和成熟度
年龄较小的子女，与父母双方的联系更为重要。
2. 父母双方的品行和居住条件
品行端正、居住条件符合子女成长需要的父母，更有利于取得探视权。
3. 探视方案的可行性
探视方案是否合理可行，会影响法院的判决结果。
四、心理支持
父母离婚后禁止子女联系，会给孩子带来严重的负面情绪，如失落、愤怒、自卑等。孩子需要得到来自父母、亲友、心理咨询师等方面的关爱和支持。
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